Monesti tavallisen kuluttajan on mietittävä kahteen kertaan haluaako hän lisäravinteita vai ravintolisiä. Näiden välinen ero ei ole kiveen hakattu.
Lisäravinteilla mielletään usein urheilijoille suunnatut tuotteet. Pääsääntöisesti ne voidaan lisäksi kuvailla erityisruokavaliovalmisteiksi. Erityisruokavalio on taas dieetinomainen, normaalista ruokavaliosta eroava ruokavalio.
Evira määrittelee sivuillaan asian näin ”Jos elintarvikkeet on tarkoitettu ja valmistettu erityisesti urheilijoiden käyttöön, ne luetaan erityisruokavaliovalmisteiksi”
Esimerkiksi jos haluaa rakentaa lihaksia urheilusuorituksia varten, valitsee ehkä lisäravinteena urheilujuoman, jossa on normaalista ruokavaliosta poikkeavan runsaasti proteiineja.
Ravintolisä luokitellaan elintarvikkeeksi. Sen tarkoitus on vain täydentää normaalia ruokavaliota. Ravintolisällä on positiivinen vaikutus ihmisen ravitsemuksellisiin tai fysiologisiin toimintoihin.
Ravintolisällä voi varmistaa mm. vitamiinien, kivennäisaineiden ja rasvahappojen riittävän saannin. Luonnollisesti urheilijat ja monet kuntoilijatkin syövät joka päivä ravintolisiä.
Ravintolisät on määritelty siten, että ne täydentävät ruokavaliota sisältämiensä ravintoaineiden avulla ja vaikuttavat siten ihmisen ravitsemuksellisiin tai fysiologisiin toimintoihin.
Ravintolisät eivät kuitenkaan sisällä kovinkaan paljoa energiaa eivätkä siten korvaa monipuolista ruokavaliota.
Ravintolisillä voi turvata mm. vitamiinien, antioksidanttien ja rasvahappojen saannin.
VitaePro sisältää voimakkaita luonnon antioksidantteja ja vitamiineja sekä nyt myös enemmän DHA:ta! Vastustuskyvylle, lihaksille ja nivelille, sydämen ja verenkierron hyväksi sekä muistin ja näön hyvinvoinnille.